HealthyEating之 杨桃炖蛋

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杨桃熟透了甜甜脆脆的 清热消食 和炖蛋搭配在一起可以美容

HealthyEating之 杨桃炖蛋的用料

杨桃 适量 脱脂牛奶 200ml
糖 10g 鸡蛋 2个

HealthyEating之 杨桃炖蛋的做法

HealthyEating之 杨桃炖蛋的做法图解1

步骤1

杨桃洗净切片
HealthyEating之 杨桃炖蛋的做法图解2

步骤2

牛奶加入糖（根据个人口味）加入杨桃片 放入奶锅煮开 盛出放凉
HealthyEating之 杨桃炖蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋清打入碗中打均匀（我只用了蛋清 这样更低卡 也可以只用蛋黄或整个蛋） 将放凉的牛奶倒入鸡蛋清中搅拌均匀 盖上保鲜膜 上蒸锅蒸熟使凝固 完成✅

HealthyEating之 杨桃炖蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-17

©本菜谱的做法由 好吃的稳稳酱 编写，未经授权不得转载

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