花语泌香纤体便当

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李紫嫄victory
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花语泌香纤体便当的用料

牛油果 1个 虾、鱼丸、玉米粒 各若干
豆腐皮 1张 调味肉馅、米饭 各150g
橄榄油、沙拉酱、生抽、柠檬汁 各适量 盐、白糖、胡椒粉 各少许

花语泌香纤体便当的做法

步骤1

牛油果鲜虾色拉: 1.将虾、鱼丸、玉米粒煮熟；虾去壳，鱼丸用模具压出花朵形状；牛油果洗净切成两半，挖出果肉，切成丁。 2.加橄榄油柠檬汁沙拉酱盐胡椒调味拌匀取适量放在牛油果壳中。

步骤2

红烧腐皮肉卷: 1.取适量大小的豆腐皮在一角放上肉馅，卷起轻压，再将两侧折起，包成圆柱形。 2.包好的腐皮肉卷用油锅小火煎至两面金黄；加入适量生抽、白糖大火烧开后，小火收汁即可。

步骤3

花形米饭: 1.用模具将米饭压出花朵形状，并放上玫瑰花点缀即可。
花语泌香纤体便当的做法图解4

步骤4

成品┏ (^ω^)=☞

花语泌香纤体便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-24

©本菜谱的做法由 李紫嫄victory 编写，未经授权不得转载

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