优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉

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当你一个人吃饭的时候，是随便叫个外卖，还是吃个泡面呢？no！为什么不自己下厨，做一个优雅的单人餐呢？你会发现一个人也能好好吃饭哦~

优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的用料

尖管通心粉 1碗 淡奶油或牛奶 1碗
芝士 1片 蒜头 2颗
金枪鱼罐头 1小罐 蟹柳 2-3条
面粉 1/3碗

优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的做法

优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的做法图解1

步骤1

先煮通心粉，按照包装上面的指示的时间来煮即可。
优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的做法图解2

步骤2

做白酱，平底锅烧热，放油，加蒜头爆香，我一般不切蒜蓉，只要香味不要吃到满嘴蒜，然后放淡奶油，烧热后加入面粉，最后放进蟹柳。炒到浓稠即可。
优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的做法图解3

步骤3

金枪鱼用叉子压碎。
优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的做法图解4

步骤4

通心粉捞出，马上放芝士，稍微搅拌至芝士融化，淋上煮好的白酱和金枪鱼即可！

优雅单人餐-白汁金枪鱼尖管通心粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-26

©本菜谱的做法由 Soft-妮 编写，未经授权不得转载

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