简单健康的brunch

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一只叫鱼仔的吃货
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之前因为不好好吃早餐，导致胃病，现在无论起多晚，都会吃早餐，但是有时也只能称为brunch了，

简单健康的brunch的用料

面包片 2块 牛油果 1个
黄瓜 半根 火鸡肉或者火腿肉片 随性
各种水果 随喜

简单健康的brunch的做法

简单健康的brunch的做法图解1

步骤1

把自己喜欢的水果切成自己喜欢的样子，我把胡萝卜黄瓜和葡萄泡在水里，只是自己有点的小洁癖啦，不过泡在水里过得水果我觉得更香

步骤2

然后把牛油果切开，一定要选软软的 ，这样涂在面包上比较上手，然后就再增加自己喜欢的酱料和肉片，黄瓜片之类的，ps:在牛油果上放点黑胡椒粉会更好吃哦
简单健康的brunch的做法图解3

步骤3

把自己配置好的面包放入烤箱，一分钟到三分钟就行，自己喜欢的熟程度就行，一般做完这个步骤我都是去洗个澡，反正烤完烤箱的余热也会保温
简单健康的brunch的做法图解4

步骤4

大功告成之后，把泡在水里的水果放在一个盘子了，自己比较喜欢水果本来的味道，所以就不加沙拉酱什么的了
简单健康的brunch的做法图解5

步骤5

简单的brunch就这样做完啦…

简单健康的brunch的烹饪技巧

这个量有点大，可以随自己喜欢增减 ，也可做早餐哦，但是水果石必不可少的，天天吃水果有益健康的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-11

©本菜谱的做法由 一只叫鱼仔的吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐

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