芦笋香菇煎扇贝

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Sophia牛津美食妞儿
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补充蛋白质，优质减肥餐

芦笋香菇煎扇贝的用料

芦笋 100g 香菇 100g
扇贝 100g 干辣椒 5g
香葱 5g 橄榄油 5g

芦笋香菇煎扇贝的做法

芦笋香菇煎扇贝的做法图解1

步骤1

芦笋去根，水煮：）香菇橄榄油炒熟，少量盐，汁水烫扇贝，胡椒粉少许，装盘。

芦笋香菇煎扇贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-15

©本菜谱的做法由 Sophia牛津美食妞儿 编写，未经授权不得转载

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