鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）

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一人份的午餐，菜蛋肉齐全，虽简单，但营养丰富，做起来相当简单

鲜虾时蔬的用料

挂面 100g 番茄 1个
油菜 适量 鸡蛋 一个
虾 适量

鲜虾时蔬的做法

鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解1

步骤1

所有食材合影，我用的电煮锅，方便在公司使用。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解2

步骤2

把油菜先焯一下，去掉一些油菜的味道，喜欢这个味儿或其他蔬菜可以省略此步骤。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解3

步骤3

换点水，放入炒好的西红柿（因为公司没办法炒菜，我是前一天晚上炒好带过来的）。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解4

步骤4

水开后放入鸡蛋，煮两分钟。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解5

步骤5

放挂面，煮几分钟。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解6

步骤6

面条差不多熟了，放入虾，虾不用煮太久，变红卷曲即可。
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解7

步骤7

最后放入油菜，加盐调味。（我炒西红柿的时候没放）
鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）的做法图解8

步骤8

开动吧，美味！

鲜虾时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-17

©本菜谱的做法由 爱情木马 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 午餐 晚餐

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