栗子香菇炖鸡汤

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栗子养胃健脾，补肾强筋，香菇补气益血，鸡肉性温，三种食材融合，温补平燥。香菇和鸡一起熬汤，可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富，可以给身体干燥的地方做“水疗”按摩，让表皮细胞充分吸收水分，肌肤变得柔软嫩白。

栗子香菇炖鸡汤的用料

童子鸡 栗子肉
香菇 蜜枣
生姜

栗子香菇炖鸡汤的做法

栗子香菇炖鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
栗子香菇炖鸡汤的做法图解2

步骤2

从包装中取出所有食材并用容器分类盛放，将童子鸡清洗干净，可根据个人喜好剪去头尾
栗子香菇炖鸡汤的做法图解3

步骤3

在温水中泡发香菇10-15分钟
栗子香菇炖鸡汤的做法图解4

步骤4

将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净，逐个去蒂（根部）
栗子香菇炖鸡汤的做法图解5

步骤5

将所有食材放入汤锅并注入1250毫升左右的清水
栗子香菇炖鸡汤的做法图解6

步骤6

小火慢炖3小时
栗子香菇炖鸡汤的做法图解7

步骤7

不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油，出锅前加少许盐调味

栗子香菇炖鸡汤的烹饪技巧

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-20

©本菜谱的做法由 绵绵生活 编写，未经授权不得转载

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