鳄梨酸奶杯

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1绿耳
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牛油果跟燕麦的饱腹感都是极强的，早上吃这个保证不会饿！减肥的姐妹们动手吧！

鳄梨酸奶杯的用料

鳄梨 1个 酸奶 150g
燕麦片 适量 蜂蜜 适量
牛奶 适量

鳄梨酸奶杯的做法

步骤1

燕麦铺在杯底，倒入开水稍稍没过燕麦就好。

步骤2

鳄梨取肉加牛奶，蜂蜜一起打成泥。倒到燕麦上。
鳄梨酸奶杯的做法图解3

步骤3

在杯中继续倒入酸奶，自己做的酸奶会很酸，也要加一些蜂蜜的，如果是买的即食酸奶就不用加啦。其实方子里的蜂蜜都可以换成白砂糖，自己随意。

鳄梨酸奶杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-25

©本菜谱的做法由 1绿耳 编写，未经授权不得转载

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