营养多彩的腊肠饭

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上班不想吃外面的菜，可是带饭又不想炒菜！

腊肠饭的用料

腊肠 根据人口 红色柿子椒 1个
玉米 半个 黑芝麻 一汤勺
毛豆/青豆 一小把 盐 适量

腊肠饭的做法

营养多彩的腊肠饭的做法图解1

步骤1

家里几个人吃饭就取多少米，下面我是按两个人的量做的。淘一下米（泡上5-10分钟会好吃一点）泡米的期间我门先准备其它食材
营养多彩的腊肠饭的做法图解2

步骤2

腊肠切片可以是生的也可以是熟的，我用的是生的。放进洗好的米里（和米饭一起蒸就好）
营养多彩的腊肠饭的做法图解3

步骤3

洗好玉米、柿子椒、香菜（香菜最后装饰用的，如果大家不喜欢也可以不放） 柿子椒大家用手撕成小块儿，当然也可以用刀切了。玉米用刀把玉米仁切下来
营养多彩的腊肠饭的做法图解4

步骤4

黑芝麻大概这么多吧，可以多一点。洗干净，芝麻多了米饭会黑。不过不影响
营养多彩的腊肠饭的做法图解5

步骤5

最后全都一起丢进电饭锅里加上水，水能盖住米多出小拇指一骨节的一半OK开始煮，等待大概半小时左右就可以吃了
营养多彩的腊肠饭的做法图解6

步骤6

这是成品，由于做的时候忘记拍照了，所以图是后补的。大家原谅…

腊肠饭的烹饪技巧

柿子椒也可以换成西红柿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-07

©本菜谱的做法由 男神女神晋升营 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焖饭 焖 香 午餐

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