南瓜糯米糍——瘦身美食

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特别喜欢吃糯米糍～买的添加剂太多，怕张肉肉，所以决定自己动手做，加了南瓜，低热量。不怕胖哦

南瓜糯米糍——瘦身美食的用料

糯米粉 150g 南瓜 200g
红豆沙 根据自己口味

南瓜糯米糍——瘦身美食的做法

步骤1

上锅蒸南瓜，大约20分钟，用筷子可以插透就可以
南瓜糯米糍——瘦身美食的做法图解2

步骤2

把蒸好的南瓜捣成泥状，像这样～

步骤3

南瓜泥中加入糯米粉搅拌均匀，揉成团

步骤4

捏一小块面团，放入红豆沙，捏紧再揉成团，像包汤圆一样。

步骤5

都揉好之后上锅蒸20分钟
南瓜糯米糍——瘦身美食的做法图解6

步骤6

这你蒸好啦～为了不让它黏盘子，盘子上铺了一层保鲜膜
南瓜糯米糍——瘦身美食的做法图解7

步骤7

吃不完的话包上保鲜膜放冰箱～

南瓜糯米糍——瘦身美食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-09

©本菜谱的做法由 美食Duang 编写，未经授权不得转载

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