薏米红枣粥

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白水煮混沌
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一直很喜欢养生粥～每日一款！和妈妈一起喝～棒棒哒！！！

薏米红枣粥的用料

薏米 25g 红枣 15颗
莲子 20颗 枸杞 25颗
红糖 10g 银耳 小半块儿

薏米红枣粥的做法

步骤1

将银耳莲子枸杞红枣薏米洗净

步骤2

将银耳莲子薏米用温水浸泡一小时以上

步骤3

在砂锅中装冷水，将银耳莲子薏米红枣枸杞放入锅中

步骤4

中火烧开～转小火熬1小时。

步骤5

放入红糖～再熬十分钟～关火 。

薏米红枣粥的烹饪技巧

熬粥如果时间充裕，建议用砂锅，因为砂锅熬粥可以更好的保存营养。时间紧张的上班族可以用高压锅～时间快，又方便！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-15

©本菜谱的做法由 白水煮混沌 编写，未经授权不得转载

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