红笋烈焰

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翠天使
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这个菜是应素食圈队长之约而创造的，喜欢素食的你不容错过哦，简单清爽营养可口零难度

红笋烈焰的用料

芦笋 250g 红萝卜 一小根
大蒜 适量

红笋烈焰的做法

红笋烈焰的做法图解1

步骤1

芦笋切成斜刀，红萝卜切片，我有模具可以切成这花样的，没有的亲可以切片
红笋烈焰的做法图解2

步骤2

烧开水，放上一点油一点盐焯煮一下，不宜过及，水再开了一分钟左右就所，煮久了会破坏芦笋的维生素哦
红笋烈焰的做法图解3

步骤3

捞起装盘，炸上蒜蓉浇上
红笋烈焰的做法图解4

步骤4

淋上酱油就可以开吃了哦

步骤5

清爽蒜香的红笋烈焰等你来吃呦

红笋烈焰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-22

©本菜谱的做法由 翠天使 编写，未经授权不得转载

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