美容养颜牛油果窝窝

7002 浏览 23 收藏
收藏
怪兽dane
怪兽dane
＋ 关注

牛油果和燕窝都是美容养颜的佳品，所以吃这个的时候感觉自己离美不远了

牛油果的用料

燕窝 盏：4-5克 牛奶 一杯
炼奶 适量 牛油果 一个

牛油果的做法

美容养颜牛油果窝窝的做法图解1

步骤1

用矿泉水泡发燕窝，一般1-2个小时！不急的话可以泡4-5小时！泡发后一小时把燕窝撕成条状让其更好的泡发。然后用漏斗换水几次过滤杂毛，再清理挑毛！
美容养颜牛油果窝窝的做法图解2

步骤2

然后放入炖盅，倒入矿泉水，水淹过燕窝就可以了！加入适量冰糖。隔水炖20-30分钟！就可以拿出备用
美容养颜牛油果窝窝的做法图解3

步骤3

然后把牛油果切开果核取出不要，用勺子挖出果肉，将果肉和牛奶、炼乳一起放入搅拌机搅拌成奶昔后倒到碗里！
美容养颜牛油果窝窝的做法图解4

步骤4

最后把炖好的燕窝倒入刚刚搅拌好的牛油果里！大功告成

牛油果的烹饪技巧

燕窝本身是液体，所以不宜久炖！一般20～30分钟即可！加上顿久了会导致燕窝本身的营养流失！所以建议慢火隔水炖是燕窝比较好的料理方法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-30

©本菜谱的做法由 怪兽dane 编写，未经授权不得转载

牛油果的其他做法更多

上传我做的这道菜

牛油果的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 美容养颜牛油果窝窝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 美容养颜牛油果窝窝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活