夏季消暑绿豆汤电磁炉版超好喝的，清热解毒。

精品

4.6万浏览 253 收藏

唯爱沧月徘徊

＋关注

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻。

夏季消暑绿豆汤电磁炉版超好喝的，清热解毒。的用料

绿豆	大块冰糖（没有冰糖，用白糖代替也行）按自己口味加减
水水跟绿豆比例10∶1（比如1碗绿豆，10碗水）

夏季消暑绿豆汤电磁炉版超好喝的，清热解毒。的做法

步骤1

准备食材

步骤2

把绿豆清洗三遍

步骤3

放入锅中，以水跟绿豆10比1的比例放水

步骤4

打开电磁炉，按“蒸煮”键，开最大至烧开。

步骤5

烧开后，开小火，打开锅盖，熬30分钟，或久一些。

步骤6

煮好后，放入冰糖即可。

步骤7

成品

夏季消暑绿豆汤电磁炉版超好喝的，清热解毒。的烹饪技巧

绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。1.寒凉体质的人 2.老、幼及体质虚弱的人 3.正服用药务者
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-01

©本菜谱的做法由唯爱沧月徘徊编写，未经授权不得转载

唯爱沧月徘徊

一起来分享给朋友们看看吧：