生菜皮包芋艿河虾藕丝

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小肉肉大战白骨精
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减肥路上，主食、甜品都湿不能吃的！本来想选土豆，但是觉得芋艿更好！盐放少许，真的是少许。完全是为了提起河虾、 藕丝的鲜甜味。*^_^*

生菜皮包芋艿河虾藕丝的用料

生菜 3片 番茄 半个
芋艿 1个 藕 半截食指大小
河虾 6只 盐 少许
橄榄油 少许

生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法

生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解1

步骤1

去皮切丝，手小心-_-!
生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解2

步骤2

放水，滚了，放少许橄榄油，放菜焯一下。迅速捞起，冷水激一下
生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解3

步骤3

带皮芋艿，蒸10分钟。剥皮，放少许盐，搅拌均匀。^O^
生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解4

步骤4

河虾去头，留身子。头不要扔掉，河虾头可以做虾味汤。
生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解5

步骤5

对了，公河虾小心他的夹子，痛！被夹到了T^T煮熟他们。。。
生菜皮包芋艿河虾藕丝的做法图解6

步骤6

准备食材，开始包，大家随意包。因为是第一次做的，所以包的丑Q_Q

生菜皮包芋艿河虾藕丝的烹饪技巧

橄榄油放少许，水滚了放油。然后放食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-08

©本菜谱的做法由 小肉肉大战白骨精 编写，未经授权不得转载

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