田园炒饭

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这份田园炒饭适合2岁+宝贝，米饭变着花样吃，女儿总是吃的香香的，对于不爱吃米饭的宝宝这个是很不错的选择！ 里面含有豌豆、玉米、胡萝卜、火腿！营养丰富，宝贝肯定不会拒绝，色彩的诱惑会冲击宝宝的视觉，刺激味蕾，吃的自然就多！不信你试一试！

田园炒饭的用料

米饭 适量 豌豆粒 适量
玉米粒 适量 火腿肠 一根
胡萝卜丁 适量 盐 少许

田园炒饭的做法

田园炒饭的做法图解1

步骤1

首先准备适量的豌豆、玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁！
田园炒饭的做法图解2

步骤2

水烧开把豌豆、玉米粒、胡萝卜丁放进去煮30秒即可！
田园炒饭的做法图解3

步骤3

30秒之后捞出沥下备用 ⚠不宜煮时间太长，营养流失
田园炒饭的做法图解4

步骤4

这个米饭是我提前煮好，放在冰箱冷藏过的，冷藏过的米饭炒时会散开，一粒一粒的！相信好多妈妈都知道这个技巧！
田园炒饭的做法图解5

步骤5

锅里倒入适量的食用油
田园炒饭的做法图解6

步骤6

把豌豆粒，玉米粒！火腿丁、胡萝卜丁放进去翻炒30秒—一分钟！
田园炒饭的做法图解7

步骤7

米饭倒进去
田园炒饭的做法图解8

步骤8

快速翻炒均匀，加入适量的盐，宝宝吃清淡一点即可！其它调料不需要加了
田园炒饭的做法图解9

步骤9

翻炒均匀，即可出锅！ 五分钟不到，营养丰富的田园炒饭来了，宝贝已经迫不及待的要吃了
田园炒饭的做法图解10

步骤10

超级简单的步骤结束！ 喜欢的试一试，宝贝一定很喜欢！
田园炒饭的做法图解11

步骤11

喜欢吃的宝贝，阿姨给你们来一碗！

田园炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-11

©本菜谱的做法由 婧妞美食 编写，未经授权不得转载

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