夏日爽口凉拌菜——简单营养

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天马行空的来
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夏天容易胃口不振，这道菜制作简单，颜色鲜艳，最重要的是富含丰富的维生素和花青素，营养好极了。

爽口凉拌菜的用料

西红柿 一个 洋葱 适量
青椒 半个 紫甘蓝 两片叶子
盐 适量 橄榄油或香油 适量
醋 少许

爽口凉拌菜的做法

步骤1

洗净食材备用。

步骤2

将西红柿切块，其余切丝，放入容器。

步骤3

放入盐等辅料，搅拌均匀。
夏日爽口凉拌菜——简单营养的做法图解4

步骤4

大功告成，享用吧！

爽口凉拌菜的烹饪技巧

食材用淡盐水浸泡一会，去除农药和脏东西。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-11

©本菜谱的做法由 天马行空的来 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 午餐 晚餐

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