橙汁燕麦吐司

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恬萝姑娘
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很喜欢喝燕麦片，尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉，燕麦营养丰富，含有大量的膳食纤维，对于倡导和消化都极有帮助，白面包虽然好吃，但是升糖指数过高，不适合三高人群经常吃，加入了燕麦的吐司就会好很多啦，粗粮营养还健康呢！

橙汁燕麦吐司的用料

高筋粉 250g 燕麦片 20g
橙汁 200g 橄榄油 25g
砂糖 45g 实验 3g
酵母 4g 奶粉 10g

橙汁燕麦吐司的做法

橙汁燕麦吐司的做法图解1

步骤1

200g橙汁加入面包机内桶里面
橙汁燕麦吐司的做法图解2

步骤2

先加入3g食盐
橙汁燕麦吐司的做法图解3

步骤3

加入45g砂糖
橙汁燕麦吐司的做法图解4

步骤4

加入10g全脂奶粉
橙汁燕麦吐司的做法图解5

步骤5

然后倒进去25g橄榄油
橙汁燕麦吐司的做法图解6

步骤6

先放进去燕麦片，泡一阵子等燕麦片完全吸收水分
橙汁燕麦吐司的做法图解7

步骤7

然后筛进去250g高筋粉
橙汁燕麦吐司的做法图解8

步骤8

面粉上面放上4g酵母
橙汁燕麦吐司的做法图解9

步骤9

面包机开启一个甜面包程序
橙汁燕麦吐司的做法图解10

步骤10

发酵好了之后把面团拿出来，整形，上面撒上一点燕麦片，然后自动烘烤即可！
橙汁燕麦吐司的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤
橙汁燕麦吐司的做法图解12

步骤12

撰写制作步骤
橙汁燕麦吐司的做法图解13

步骤13

撰写制作步骤

橙汁燕麦吐司的烹饪技巧

燕麦片吸水量很大，睡衣水分要稍微多一点哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-18

©本菜谱的做法由 恬萝姑娘 编写，未经授权不得转载

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