烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）

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自己跟家人都很喜欢吃烧烤，但是碳烤吃多了对身体不好，所以决定自己动手用烤箱做美味啦！

烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的用料

金针菇 适量 蟹肉 适量
鱿鱼圈 适量 青椒 适量
茄子 适量 豆干 适量
大蒜 四瓣 耗油 20g
味极鲜酱油 5g 清水 15g
色拉油 25g 烧烤料 适量
孜然粉 适量 辣椒粉 适量

烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的做法

步骤1

将自己喜欢吃的所有蔬菜放进刷过油的烤盘里
烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的做法图解2

步骤2

在在菜上面涮上混合的酱汁（酱汁:味极鲜，耗油，清水，色拉油）酱汁的照片忘拍了
烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的做法图解3

步骤3

烤箱提前200°预热10分钟后，把刷好酱汁的蔬菜放进烤箱烤十分钟后，取出烤盘，把烧烤料，跟辣椒粉，孜然粉均匀撒在蔬菜上，量的多少按自己喜好定，之后放进烤箱（可以根据自己家烤箱的温度自行调整）
烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的做法图解4

步骤4

烤箱上下加温，上面200°下面230°，烤25分钟等烤盘里的水份快干后就可以取出了。（成品的这张图是大家吃了一半后才想起来拍的照片

烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的烹饪技巧

烤箱不同，根据自己家的烤箱温度酌情调温，蔬菜自己可以随意选择，最后三种料可以随个人喜好放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-18

©本菜谱的做法由 图个蛋 编写，未经授权不得转载

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