紫甘蓝萝卜鸡蛋卷

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丰盛的早餐，有助于减肥和健康的身体。

紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的用料

紫甘蓝 适量 胡萝卜 适量
面粉 2勺 鸡蛋 2个
盐 适量 玉米油 适量

紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的做法

步骤1

紫甘蓝和萝卜切丝炒至五成熟

步骤2

鸡蛋打散，筛入面粉，搅拌均匀

步骤3

加入炒好的紫甘蓝和胡萝卜，放入适量的盐。

步骤4

不粘锅加入适量的油，将拌好的鸡蛋液倒入平摊。

步骤5

中小火煎至可以翻过来，再煎另外一面。

步骤6

颜色渐渐变金黄色，就可以出锅啦。
紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

再把蛋饼卷成卷，切块，装盘。摆上柠檬片做装饰，高大上的早餐就完成了。

紫甘蓝萝卜鸡蛋卷的烹饪技巧

紫甘蓝和胡萝卜可先炒熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-06

©本菜谱的做法由 莉莉爱吃鱼 编写，未经授权不得转载

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