营养早餐

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我是菜鸟哟
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由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了

营养早餐的用料

进口纯牛奶一杯 250ml 燕麦片 适量
葡萄干 适量 连奶 一勺
鸡蛋 三个 纯麦面包 2块

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
营养早餐的做法图解2

步骤2

三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-10

©本菜谱的做法由 我是菜鸟哟 编写，未经授权不得转载

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