胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里

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煎饼赋
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【煎饼赋】“这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃， 土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，胡萝卜营养丰富，生食或熟食均可 含植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动”

胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼的用料

土豆 适量 面粉 适量
胡萝卜 适量 鸡蛋 适量
辣椒 适量 盐 适量
油 适量

胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼的做法

胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里的做法图解1

步骤1

土豆，胡萝卜切丝。土豆和胡萝卜丝用适量拌匀。
胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里的做法图解2

步骤2

打入鸡蛋，放适量面粉，可以加点点水一起拌匀。也可以加点辣椒丝
胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里的做法图解3

步骤3

烧热锅放适量油，晃下锅，让锅底全部沾上油，多余的油可以倒去。倒入面糊 摊开慢火煎
胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里的做法图解4

步骤4

煎好一面 翻转煎另一面。2面都煎好，可以起锅。
胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼诱人，吃在嘴里，美在心里的做法图解5

步骤5

可以切小块些 方便拿吃。胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼，方便快捷，健康营养的小食。

胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-11

©本菜谱的做法由 煎饼赋 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 香 早餐

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