原汁原味的全食物营养果汁。

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超简单快速的全食物营养果汁。好喝，富含酵素和纤维。

食物营养果汁的用料

红心火龙果 半个，带皮 葡萄 一小串
桃 一个 苹果 一个
水 适量 冰糖 适量

食物营养果汁的做法

原汁原味的全食物营养果汁。的做法图解1

步骤1

水果洗干净控干水份，不去皮，不去子，皮和子营养丰富
原汁原味的全食物营养果汁。的做法图解2

步骤2

切成块，加入水，冰糖
原汁原味的全食物营养果汁。的做法图解3

步骤3

料理机打一分钟，超高速，要用破壁料理机，能破食物细胞壁的那种。
原汁原味的全食物营养果汁。的做法图解4

步骤4

可以直接喝，余下的冻成水果冰。

食物营养果汁的烹饪技巧

简单，易做，快速，但一定要用破壁料理机才能打到很顺滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-14

©本菜谱的做法由 娟儿的生活 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 榨汁机 甜 下午茶 家常菜

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