补肾腰花汤

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最近大姨妈走后都会伴随腰凉，偶尔腰疼，听闺蜜讲腰花补肾效果特别好。

补肾腰花汤的用料

猪腰 一副 虫草花
大蒜 盐
白醋

补肾腰花汤的做法

补肾腰花汤的做法图解1

步骤1

腰花一副，把腰子去掉里面白色的（去腥），切丝。
补肾腰花汤的做法图解2

步骤2

把腰花放料酒腌制15分钟后放入沸水中焯一分钟捞出。
补肾腰花汤的做法图解3

步骤3

炒锅放少量油，加入蒜瓣，焯好的猪腰爆炒，随后加入虫草花爆炒，最后加两碗水炖煮。水开15分钟后加入盐，少量白醋，少量鸡精提味出锅即可。
补肾腰花汤的做法图解4

步骤4

看着黄灿灿，其实放了好少油，是因为虫草花的缘故。大补的汤哦！第一次分享菜谱，希望大家喜欢，祝福大家都有个好身体。
补肾腰花汤的做法图解5

步骤5

唯有美食与爱不可辜负

补肾腰花汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-22

©本菜谱的做法由 Z219 编写，未经授权不得转载

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