夏季材料十足的章鱼干汤

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夏季清润去暑汤，适合营养不良、气血两虚者，乳水不足的宝妈也适宜

夏季材料十足的章鱼干汤的用料

毛瓜【切块】 500g 章鱼干【浸泡清洗】 58g
猪展肉【切片】 400g 胡萝卜【切块】 250g
白扁豆、薏米【浸泡】 各50g 红枣【去核】 3个
干蚝【浸泡】 50g 姜片 3

夏季材料十足的章鱼干汤的做法

步骤1

所有材料处理好，除了毛瓜之外，其他食材都入锅加足水大火滚开转小火半小时，再倒入毛瓜滚半小时即可

夏季材料十足的章鱼干汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-23

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