日式瘦身蔬菜汤

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日本人很喜欢蔬菜汤，我喜欢冬阴功汤的酸甜就结合了一下。

日式瘦身蔬菜汤的用料

土豆 一个 胡萝卜 一根
南瓜小 一个 冬瓜 200g
鸡蛋 一枚 豌豆 少许
虾仁（鲜虾更好） 4只 笋干 少许
鱼干 一块 小葱 适量
姜 三片 蒜 两瓣
酱油 少许 冬阴功汤料 两小块
西红柿 一个 玉米 一根
卷心菜 半颗

日式瘦身蔬菜汤的做法

日式瘦身蔬菜汤的做法图解1

步骤1

准备材料洗净切好，切大块一些防止炖煮久就化了
日式瘦身蔬菜汤的做法图解2

步骤2

清水放入笋干 鱼干 姜 蒜大火煮开，笋干汤的颜色就是酱油色
日式瘦身蔬菜汤的做法图解3

步骤3

加入所有食材除了西红柿和虾仁 煮开 加入调料块酱油少许盐调味
日式瘦身蔬菜汤的做法图解4

步骤4

西红柿去皮去瓤切丁加入大火煮开转小火
日式瘦身蔬菜汤的做法图解5

步骤5

小火炖煮50分钟
日式瘦身蔬菜汤的做法图解6

步骤6

出锅前打入鸡蛋花
日式瘦身蔬菜汤的做法图解7

步骤7

出锅撒上葱花
日式瘦身蔬菜汤的做法图解8

步骤8

开饭

日式瘦身蔬菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-06

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分类： 家常菜 煮 午餐 晚餐 一家三口

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