蔬菜乱炖减肥汤

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思奇的蓝胖子
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蔬菜乱炖减肥汤的用料

西红柿 1个 玉米 1个
青椒 1个 胡萝卜 半个
洋葱 半个 番茄酱 适量
盐 适量 鸡精 适量

蔬菜乱炖减肥汤的做法

蔬菜乱炖减肥汤的做法图解1

步骤1

把准备好的西红柿，胡萝卜，青椒，洋葱切丁
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解2

步骤2

煮好的玉米磕成粒以备用
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解3

步骤3

把西红柿放入锅中干炒，不放油
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解4

步骤4

然后把锅中倒入适量的水
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解5

步骤5

水煮开后放入备好的青椒，洋葱，玉米粒一起煮
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解6

步骤6

然后放入番茄酱煮一会
蔬菜乱炖减肥汤的做法图解7

步骤7

煮开后放入适量的盐，鸡精调味即可出锅

蔬菜乱炖减肥汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-06

©本菜谱的做法由 思奇的蓝胖子 编写，未经授权不得转载

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