减肥餐 凉拌茄子

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浅浅丸子
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减肥是每个女神必要的项目

凉拌茄子的用料

茄子 三根 醋 少量
小葱 一根 大蒜 两瓣
食盐 少许 食用油 少许

凉拌茄子的做法

步骤1

将茄子洗净，放入蒸笼蒸20分钟

步骤2

蒸好后，晾两分钟，用手将茄子撕成条

步骤3

将蒜，葱切碎

步骤4

将切碎的葱，蒜放入茄子上，再撒上盐，醋，麻油（没有可改为花椒面）

步骤5

锅中放少许油，烧热，倒入茄子上，拌一下，就好啦

凉拌茄子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-07

©本菜谱的做法由 浅浅丸子 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 爽口 午餐

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