森林焗饭~剩饭的华丽变身

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最近忙的没有好好给儿子做饭了，早晨看到冰箱里有剩米饭，想要做炒饭，觉得早餐还是少油吧。 最近也很少吃青菜，儿子每次吃西兰花时，都会说他吃下一颗大树。而他又是个标准的肉食动物，所以，我就在一片森林下，埋藏了惊喜~五花肉。我的微信：shitou20071214

森林焗饭~剩饭的华丽变身的用料

米饭 一碗 西兰花 适量
五花肉 适量 番茄 一个
烤肠 一根 黑胡椒、盐、糖、片奶酪 适量
马苏里拉芝士 适量

森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法

森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解1

步骤1

五花肉片少油煎至微黄，五花肉本身就会出油。盛出备用。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解2

步骤2

番茄切丁，烤肠切丁，放适量的盐黑胡椒糖用煎肉的油翻炒，盛出备用。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解3

步骤3

将炒好的番茄丁和米饭拌匀，盛到烤盘里。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解4

步骤4

米饭上层铺上五花肉，撒点黑椒粉。不放也行，儿子喜欢辣所以我就加了。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解5

步骤5

五花肉上面摆上西兰花。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解6

步骤6

最后放马苏里拉芝士，将芝士盖住西兰花的茎就可以，露出绿色部分，这样才有‘森林’的气息嘛。烤箱提前预热160℃，烤5分钟左右。
森林焗饭~剩饭的华丽变身的做法图解7

步骤7

成品~~森林焗饭。有木有很有食欲的样子？

森林焗饭~剩饭的华丽变身的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-08

©本菜谱的做法由 有趣的鸡肉很敏捷 编写，未经授权不得转载

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