宝宝辅食---三文鱼肉松

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给Tony宝贝吃营养丰富 干净又美味 最重要无添加剂 无调料的鱼肉松!

宝宝辅食三文鱼肉松的用料

三文鱼肉 220g 柠檬 半个

宝宝辅食三文鱼肉松的做法

宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

新鲜的三文鱼肉220g。洗净 去皮
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

切块后用柠檬腌15分钟!
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

蒸20分钟后取出
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解4

步骤4

用勺子按压碎!
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解5

步骤5

放入炒锅中,小火 炒干水份!切记 小火哟!炒的时候不用放油,因为三文鱼本身很油,水份渐干会出来油!(Tony妈觉得 用橄榄油 核桃油炒真的没必要,如果想给宝宝吃 完全可以吃辅食的时候加,不至于炒的过程营养被破坏!)炒完放凉后倒入料理机!
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解6

步骤6

料理机打一两分钟后,肉松变的很碎,很小块!Tony妈用的一百多块的料理棒,做这个完全没问题!
宝宝辅食---三文鱼肉松的做法图解7

步骤7

用密封罐或袋子装好!完全冷却后放入冰箱冷藏室!

宝宝辅食三文鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-07-11

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