紫薯素饺

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ai&卿卿
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喜欢素食。颜色很漂亮，做出来小孩儿也爱吃

紫薯素饺的用料

紫薯2个，面粉2斤，盐5克，鸡蛋1个 黑木耳泡发200克，粉丝泡发100克，红萝卜切丁150克，玉米粒150克，豌豆100克

紫薯素饺的做法

紫薯素饺的做法图解1

步骤1

盆中加入面粉，盐，鸡蛋，紫薯汁。和匀。揉大概40分钟，让面摸起来特别软，有弹性。用保鲜膜包好放冰箱。揉的时候忘了拍照。就用上次红萝卜汁揉的面团照片啦
紫薯素饺的做法图解2

步骤2

木耳，香菇，红萝卜等食材全部切丁。锅里放油，烧热，加入姜蒜炒香，加入切好的食材丁，快熟时加入盐，鸡精，酱油。
紫薯素饺的做法图解3

步骤3

锅中烧热油，倒入适量酱油，趁热泼在馅里，这部很关键，特别香
紫薯素饺的做法图解4

步骤4

面团取出，揉5分钟，揉长条状，切成小面团。不用的一定要用保鲜膜包好。以防干硬
紫薯素饺的做法图解5

步骤5

擀皮。 尽量薄，厚薄均匀。这是第一次做的，吃的时候觉得有点厚，皮不容易熟
紫薯素饺的做法图解6

步骤6

包好后，冻急冻箱。一定要一个个分开放。可以用保鲜膜隔层。
紫薯素饺的做法图解7

步骤7

想吃几个取几个，蒸，煮，炸，都随你。闻闻面皮，那才是最天然的面粉味道！ 里面的馅香儿不腻，脆脆的红萝卜加上软软的粉丝，还有滑滑的香菇。特别有味儿。

紫薯素饺的烹饪技巧

五色素饺，营养全面，自制的饺子，特别放心，不用担心在外面吃饭不好的猪肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-18

©本菜谱的做法由 ai&卿卿 编写，未经授权不得转载

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