燕麦酸奶早餐(冰箱隔夜版)

2.2万 浏览 401 收藏
收藏
小小静呀
小小静呀
＋ 关注

为什么要放入冰箱隔夜呢？因为这样可以让燕麦充分吸收酸奶汁，口感柔软香糯，再搭配上甘甜的水果。谷物搭配蛋白质，还可以补充维生素，简单又营养。

酸奶早餐的用料

酸奶 4大勺 即食燕麦 适量
蓝莓 少量 蔓越莓 少量

酸奶早餐的做法

步骤1

在杯子底部铺上一层燕麦片，然后铺上两大勺酸奶。

步骤2

在酸奶上撒上蓝莓、蔓越莓后再放入两大勺酸奶。

步骤3

最后撒上剩下的蓝莓和蔓越莓，放入冰箱冷藏一晚，次日即可享用。

酸奶早餐的烹饪技巧

尽可能使用低脂酸奶，可以是自己发酵的。另外也可以按个人喜好加入一些黑米圈等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-18

©本菜谱的做法由 小小静呀 编写，未经授权不得转载
分类： 酸甜 爽口 早餐

酸奶早餐的其他做法更多

酸奶早餐的全部作品

上传我做的这道菜

酸奶早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 燕麦酸奶早餐(冰箱隔夜版)

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 燕麦酸奶早餐(冰箱隔夜版)的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活