營養早餐（土司三明治+水果沙拉）

1.8万 浏览 90 收藏
收藏
Suzy香香
Suzy香香
＋ 关注

三明治營養豐富，做法簡單，是我們餐桌上常見的西式早點之一。耗時少，味道一流，比西餅店的好吃！

營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的用料

土司麵包 4片 火腿肉 2片
芝士片 2片 番茄醬 適量
沙拉醬 適量 青瓜 切片
煎雞蛋 1个

營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的做法

步骤1

買一包片狀的土司麵包，拿出來四片，把麵包片的邊邊都切掉。

步骤2

在麵包片的裡面都塗上沙拉醬，再放蔬菜，再涂沙拉醬，再放一片麵包，塗上沙拉醬放煎雞蛋，然後再涂沙拉醬，再放麵包片，依次把火腿和芝士片都放好，

步骤3

對角切開就可以啦，成品圖放一張，沒有拍過程，親們有什麼不懂的可以在下面留言噢。
營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的做法图解4

步骤4

然後用番茄醬在做好的三明治上面畫上喜歡的文字或者圖案，大功告成。

營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的烹饪技巧

土司麵包可以買西餅店的，但是也可以自己用麵包機製作，有時間最好自己做。裡面夾的蔬菜可以放生菜，番茄，青瓜，香蕉，隨自己口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-29

©本菜谱的做法由 Suzy香香 编写，未经授权不得转载

營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的其他做法更多

上传我做的这道菜

營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 營養早餐（土司三明治+水果沙拉）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 營養早餐（土司三明治+水果沙拉）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活