11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭

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冰块是超人
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十一个月的芊宝已经不满足各种粥泥了，于是给她做了这道色香味俱全的时蔬软饭

11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的用料

米饭 一小碗 番茄 一个
鸡蛋 一颗 胡萝卜 半根
西葫芦 半根

11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的做法

11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的做法图解1

步骤1

番茄开水烫一下去皮切丁，胡萝卜，西葫芦切片，鸡蛋打散，比平时多一倍水量焖好米饭
11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的做法图解2

步骤2

鸡蛋摊成蛋皮切碎丁，西葫芦、胡萝卜焯软捞出改刀切丁，锅内放少许油炒香番茄丁，加水熬出番茄汁，加入鸡蛋蔬菜丁翻炒均匀，加一小勺白糖炒匀。

步骤3

炒好的蔬菜拌上焖软的米饭，色香味俱全，宝宝超爱！一岁以后宝宝可以加少许盐

11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的烹饪技巧

蔬菜可以换成自己喜欢的，比如木耳，香菇，西兰花，青椒，玉米。按照宝宝咀嚼能力切丁，不易熟的蔬菜提前焯软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-06

©本菜谱的做法由 冰块是超人 编写，未经授权不得转载

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