原味酸奶

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酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是—种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。 自己做无添加剂更健康

原味酸奶的用料

酸奶机 1部 纯牛奶 1000ml
酸奶发酵菌 1g

原味酸奶的做法

原味酸奶#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

材料准备
原味酸奶#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

把牛奶和发酵菌混合搅拌均匀
原味酸奶#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

放入酸奶机内，插上电源，等待发酵完成
原味酸奶#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

发酵完成的酸奶，发酵时间6—8小时左右
原味酸奶#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

放入冰箱冷藏数小时后，添加上自己喜欢的美食口感更好哦
原味酸奶#自己做更健康#的做法图解6

步骤6

芒果酸奶

原味酸奶的烹饪技巧

酸奶发酵夏天6—8小时就可以了，而冬天要8—12小时左右。视制作当时气温灵活选择时间。酸奶是原味的比较酸，不喜欢酸的亲可以自己添加喜欢的美食上去，口感更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-08

©本菜谱的做法由 冬雪缤纷 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 酸奶机 酸甜 无水印 电器

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