清炒番薯藤

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通便，排毒，美容

清炒番薯藤的用料

大蒜 5瓣 辣椒 2个
盐 适量 鸡精 适量
油

清炒番薯藤的做法

清炒番薯藤的做法图解1

步骤1

从菜场或者菜地倒腾来一把鲜嫩的番薯藤
清炒番薯藤的做法图解2

步骤2

把番薯藤的外衣撕掉，嫩的叶子可以吃
清炒番薯藤的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热，放入盐，放入大蒜辣椒爆香，再倒入番薯藤翻炒2到3分钟，待番薯藤变成翠绿就是熟了，这个很容易熟的，加点鸡精，翻炒后装盘开吃

清炒番薯藤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-18

©本菜谱的做法由 小菜菜爱吃肉 编写，未经授权不得转载

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