一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】

3.9万 浏览 206 收藏
收藏
小米TEH妈咪
小米TEH妈咪
＋ 关注

青豆 ：青豆中富含优质蛋白质 胡萝卜素 可以提高机体的抗病能力和康复能力 增强免疫功能 防癌抗癌 含有大量膳食纤维起到清洁大肠 防止便秘 抗菌消炎 加强新陈代谢 适合所有人群食用

素炒青豆的用料

青豆 一小碗 油 适量
盐 适量 芝麻油 适量

素炒青豆的做法

一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】的做法图解1

步骤1

把青豆洗干净控干水 锅起油热倒入青豆炒变色 加入少许水 （我没加水 用的是冰冻青豆 这边木有新鲜的）煮沸加少许盐炒匀 倒入芝麻油炒几下 OK了 PS:也可以调点水淀粉倒入 这样更能保持青豆的营养
一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】的做法图解2

步骤2

难看了点 可是很好吃 宝宝也喜欢

素炒青豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-18

©本菜谱的做法由 小米TEH妈咪 编写，未经授权不得转载

素炒青豆的其他做法更多

素炒青豆的全部作品

上传我做的这道菜

素炒青豆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 一岁后宝宝健康快手菜谱【素炒青豆】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活