减肥零食~红枣地瓜燕麦饼

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张小屯
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因为正处于减肥时期，可是却想要吃零食，这款饼干无糖无油，是减肥佳品哦！

红枣地瓜燕麦饼的用料

燕麦片 100g 红枣 5颗
鸡蛋 1个 红薯 100g
蜂蜜 适量 玉米淀粉 5g

红枣地瓜燕麦饼的做法

减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解1

步骤1

将红枣去核切成小碎丁，然后将所有原料混合，一开始没有放红薯
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解2

步骤2

可以先在烤盘上做几个没有放红薯的，剩下的燕麦里放上红薯，将红薯压成泥，混合搅拌。<放了红薯与不放的口感不同，但都很好吃哦！>
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解3

步骤3

烤盘上铺一层油纸，用勺子弄成类似圆形小饼，每个之间有一点点空隙。
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解4

步骤4

放进烤箱，上下火，180度，10-15分钟，烤的时候注意看，小心烤糊！
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解5

步骤5

成品图~

红枣地瓜燕麦饼的烹饪技巧

蜂蜜要根据自己的口味放，喜欢甜的可以多放一些哦~我开始几个并没有放红薯，做了几个之后放的红薯，放红薯的有点焦软的感觉，没放的是酥酥的，都很棒哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-27

©本菜谱的做法由 张小屯 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 烘焙 饼干 烤

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