空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼

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空气炸锅煎鸦片鱼的用料

鸦片鱼 一条 冬瓜 适量
小白菜 适量 山药 适量

空气炸锅煎鸦片鱼的做法

空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼的做法图解1

步骤1

把鸦片鱼切花刀，因为鱼大，空气炸锅小，所以一条鱼分了2部分。
空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼的做法图解2

步骤2

给鱼肉2面都抹油，然后空气炸锅180度5分钟。就这样了，鸦片鱼太嫩了。就熟了。
空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼的做法图解3

步骤3

这是2块煎好的鸦片鱼，空气炸锅煎的鱼特别完整。根本不要担心鱼皮破了。
空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼的做法图解4

步骤4

锅里下葱姜蒜爆香，然后下小白菜，冬瓜，山药，翻炒一下，加适量蚝油，酱油，糖之类的调味料，接着加入开水，一定要开水。炖煮。炖一会冬瓜快透明了，放入鱼，接着稍微炖一会，收一下汁。
空气炸锅煎鸦片鱼WMF炖鱼的做法图解5

步骤5

嘿嘿，菜都吃完了，我家一岁半的娃娃特别爱吃这个鱼。鱼肉大半条都是她吃了。

空气炸锅煎鸦片鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-02

©本菜谱的做法由 爱毛蛋蛋 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 辣 微辣 咸 家常味

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