四喜烤麸-野蘑菇版

1.0万浏览 17 收藏

沙漠里的胡杨

＋关注

最近吃中药要吃素，但菜叶子吃多了不免嘴中无味，做道纯素的四喜烤麸，味道鲜甜又解馋！

四喜烤麸的用料

烤麸干 250g	木耳
黄花菜	花生米
野生紫蘑菇	老抽
生抽	盐
糖	香葱
姜

四喜烤麸的做法

步骤1

烤麸干，木耳，黄花，野生紫蘑菇，用水泡开，花生米开水煮10分钟捞出待用。

步骤2

泡好的烤麸干切成合适入口的小块，大小依个人口味。泡紫蘑菇的水过滤好，待用。

步骤3

炒锅热油，下冰糖，像炒糖色一样，冒泡后下烤麸（提前用开水炒2分钟后挤干水分），不断翻炒上色，此时可下入香葱碎和姜片，翻炒均匀后，加木耳，黄花，花生米，生抽，老抽，一起翻炒，最后加入蘑菇汤，开炖。

步骤4

一直炖到水快干了，加盐调味，如果开始的糖加的不够，此时可再加点糖，看颜色不够可再加点生抽老抽…

四喜烤麸的烹饪技巧

很多人用香菇，我没有干香菇，就用了贺兰山野生的紫蘑菇，味道更鲜。野蘑菇的沙子多，我换了一次水，第一次的丢掉了，第二次的静置后取了上面比较干净的蘑菇汁。就是因为这个野蘑菇基本没有经过处理，所以在沙子多的情况下，也同时为大家带来了非常浓郁的蘑菇的鲜味，精华！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-05

©本菜谱的做法由沙漠里的胡杨编写，未经授权不得转载

分类：家常菜中国菜

沙漠里的胡杨

一起来分享给朋友们看看吧：