【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭

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每每带孩子和小朋友一起玩耍时，总能听见有些妈妈们说起孩子不好好吃饭的事情，并为这个事情伤透脑筋，在这一点上，我倒是很少担心，孩子似乎遗传了我好吃的天性，从一岁多就可以自己独立吃饭，没有用喂，并且很少有挑食。我也常常会给她做一些味道及呈现方式都很别致的美食。像这道烤米卷，加入了她爱吃的金枪鱼沙拉酱，成品出炉，瞅着那小眼神，就知道她很喜欢呢。我也心里也是欢喜咯。孩子爱吃就是用每一位用心烹饪的妈妈，最好的鼓励。

金枪鱼烤米卷的用料

米饭 200g 金枪鱼沙拉酱罐头 60g
鸡蛋 1颗 淀粉 30g
烧烤酱 1茶匙 黑芝麻 少量

金枪鱼烤米卷的做法

【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解1

步骤1

备好食材；
【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解2

步骤2

米饭中加入鸡蛋和淀粉，拌合均匀；
【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解3

步骤3

备一长条锡箔纸，锡箔纸上铺上拌好的米饭，压平；
【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解4

步骤4

压好的米饭上，放入适量的金枪鱼沙拉酱；
【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解5

步骤5

锡箔纸卷起，两边捏紧，使米饭成卷儿，然后剥去锡箔纸；
【金枪鱼烤米卷】让孩子爱上吃饭的做法图解6

步骤6

卷好的米卷，然后用刀切成小段儿，整齐的码放在烤盘上，表面刷少量的烧烤酱，撒黑芝麻，烤箱温度200度，时间8分钟，预热后放入烤盘即可。

金枪鱼烤米卷的烹饪技巧

1、在锡箔纸上压平米饭时，最好戴上一次性手套操作，赤手操作的话，米饭很容易粘在手上； 2、铺米饭时，需把握好米饭的宽度，不宜窄，也不宜宽； 3、整个操作步骤需小心操作，因米饭较软，操作不当很容易不成形。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-10

©本菜谱的做法由 花桑卓玛 编写，未经授权不得转载

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