寶寶輔食之山藥魚肉粥

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寶寶六個月之後就要進入輔食添加，一開始吃過米糊，可是寶寶好像不是太喜歡，改成煲粥，為了營養均衡，我也是費盡心思去各種搭配，寶寶最喜歡吃魚肉粥，可是挑刺是個技術活，哎。。。誰讓自己是媽媽，每次都恨不得金睛火眼一樣掃射出那些魚刺，唯恐噎到寶寶，當媽不容易，當細心媽媽更加不容易。。。。

山药鱼肉粥的用料

山藥 一小節 魭魚腩 適量
大米 適量

山药鱼肉粥的做法

＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解1

步骤1

所有材料備好

步骤2

大米洗乾淨，放bb粥煲裡面，加水開煮。（水跟米的分量各人看量進行調節，我也不好說清）
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解3

步骤3

山藥削皮切成片，放進煲裡
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解4

步骤4

魭魚腩刮掉黑膜，洗乾淨，蒸熟
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解5

步骤5

最痛苦的來了。魚肉攤涼之後拿勺子一點點壓碎，要確保挑出所有的魚刺，以防噎到寶寶
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解6

步骤6

等到粥差不多煲好了。就把魚肉加入拌勻。
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解7

步骤7

吃之前把山藥挑出來，拿輔食碗壓碎，跟粥混合即可
＃萌萌食譜＃寶寶輔食之山藥魚肉粥的做法图解8

步骤8

美味營養又鮮甜的山藥魚肉粥，開吃啦。

山药鱼肉粥的烹饪技巧

魚肉蒸熟之後晾涼再挑刺比較方便，也沒有那麼燙，拿勺子慢慢一點點壓碎，然後再拿手捏一下（當然手要乾淨或者帶手套）我沒要魚皮，怕寶寶吞不了，因為孩子還小，也沒放調味料，也沒放薑，如果材料是新鮮的，粥煲出來是鮮甜的，不會有腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-14

©本菜谱的做法由 萌萌媽 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥

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