虾仁蚝仔海鲜粥

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谦虚的奶酪很恬淡
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1.现代医学研究证实，南美虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2.如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 3.虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。 4.另外，南美虾是可以为大脑提供营养的美味食品。南美虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 中医认为，南美虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。不过，南美虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾。

虾仁蚝仔海鲜粥的用料

南美青虾仁 葱姜
盐 白粥底
蚝仔 鲜瑶柱

虾仁蚝仔海鲜粥的做法

虾仁蚝仔海鲜粥的做法图解1

步骤1

（1）预先熬好的白粥底放入葱姜 （2）粥沸腾后放入虾仁、蚝仔、瑶柱，加入盐调味即可.

虾仁蚝仔海鲜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-19

©本菜谱的做法由 谦虚的奶酪很恬淡 编写，未经授权不得转载

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