超简单的减肥晚餐（玉米土豆沙拉）

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许念微
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最近在减肥。每晚都是以土豆为主。需要减肥的亲，沙拉要少加一些哦！因为沙拉吃多了是会发胖的。

玉米土豆沙拉的用料

土豆 1个 玉米 30g
丘比沙拉 20g 糖 5g
盐 3g

玉米土豆沙拉的做法

超简单的减肥晚餐（玉米土豆沙拉）的做法图解1

步骤1

土豆削皮之后，放锅里蒸熟，然后弄成泥状，加入少量的盐和糖，还有沙拉酱，搅拌均匀备用。接着把玉米用小刀削成一粒粒的，在用开水煮熟。之后把土豆泥铺在底层，然后撒上玉米，加点沙拉酱，最后在撒一些鱼子酱作为装饰。就ok啦！是不是很简单呢？

玉米土豆沙拉的烹饪技巧

所有材料的用量根据自己的口味来添加。喜欢甜的，糖可以多加一些。不喜欢就少加一些。盐可加可不加，主要是为了突出甜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-29

©本菜谱的做法由 许念微 编写，未经授权不得转载

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