白灼秋葵

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白灼秋葵的用料

秋葵 300g 大蒜 适量
生抽 适量 醋 适量
辣椒油 适量 白糖 适量

白灼秋葵的做法

白灼秋葵的做法图解1

步骤1

将洗净的秋葵放进开水中焯烫，锅中可以加少许盐和油
白灼秋葵的做法图解2

步骤2

焯烫好的秋葵放进凉水中过凉
白灼秋葵的做法图解3

步骤3

将焯好的秋葵从中间切开，将所有调料根据自己口味调成料汁备用
白灼秋葵的做法图解4

步骤4

将料汁倒在切好的秋葵上面
白灼秋葵的做法图解5

步骤5

炒锅中倒油烧热后倒在秋葵上即可，吃的时候搅拌均匀
白灼秋葵的做法图解6

步骤6

成品图

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-29

©本菜谱的做法由 宝儿YOYO 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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