懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉

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Miss 鲜虾鱼板
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一个人住，时常早上9点多吃顿丰盛早餐，挨到下午再吃一顿就结束。当男朋友不来救济我时，有时候就懒得不愿意下楼买菜不愿意煮一大堆吃的更不愿意洗碗。所以有时候就会选择吃一次性能解决主食肉蛋蔬菜的美食，比如之前发过的皮肚面菜谱。每次炒意面，又要熬酱又要腌牛肉，所以就打起了沙拉的主义。简单又方便，从头到尾只要一个锅一只碗，哈哈减肥时还能把沙拉酱换成酸奶，料又都是冰箱常备货，巨容易！

通心粉沙拉的用料

生菜 4片 培根 4片
青豆或毛豆 一把 水果玉米粒 一把
螺旋形意大利面 一把 沙拉酱，黑胡椒 适量
可加切碎水煮蛋，胡萝卜丁等

通心粉沙拉的做法

懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解1

步骤1

生菜洗净浮土切碎，因为这玩意儿是外来物种不长虫，不用太担心农药
懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解2

步骤2

培根煮熟也成，干煎也成，切块
懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解3

步骤3

青豆家里存货超多，营养也好，和玉米粒一起煮熟控水后和培根一起装碗
懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解4

步骤4

螺旋意面，水中加盐煮约10分钟后捞出，喜欢软的就多煮煮
懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解5

步骤5

倒上沙拉酱，撒上黑胡椒粉，要是有芝士粉就是凯撒沙拉啦
懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉的做法图解6

步骤6

拌匀，开吃

通心粉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-02

©本菜谱的做法由 Miss 鲜虾鱼板 编写，未经授权不得转载

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