紫薯山药膏

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每年的冬天在做公交车回家的路上，都有好多卖山药的商贩在路的两旁，冬天是吃山药的季节，而山药具有美容养颜护肤的功效那么我给大家推荐的就是这道美食。

紫薯山药膏的用料

紫薯 500g 山药 一根
白糖 25g 蜂蜜 一勺
玉米淀粉 40g

紫薯山药膏的做法

紫薯山药膏的做法图解1

步骤1

准备好食材
紫薯山药膏的做法图解2

步骤2

把紫薯和山药用破壁料理机打碎
紫薯山药膏的做法图解3

步骤3

把打好的紫薯加一半玉米淀粉和白糖山药加一半玉米淀粉和蜂蜜牛奶一起放到大蒸霸里蒸熟
紫薯山药膏的做法图解4

步骤4

把山药放入模具脱模放在下面用同样的方法弄紫薯放在山药的上面再在紫薯上面放了一层杏仁片是不是特别漂亮呀！

紫薯山药膏的烹饪技巧

紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃功能，预防肠癌，另外含有花青素，能具有抗氧化效果，预防慢性病，如：心血管疾病、高血脂、高血压、预防癌症等。山药和蜂蜜具有美容养颜的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-13

©本菜谱的做法由 小阳的美食 编写，未经授权不得转载

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