鲜奶炖桂花梨

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蕾拉REIRA
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冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋润、补充热量为主。选用清火去噪的食材和简单的烹饪手法，让美味与营养充分结合。偶尔做一些，简单又方便，既能调理脾胃，还可滋养身心。

鲜奶炖桂花梨的用料

雪梨 3个 牛奶 500毫升
枸杞 3克 红枣 10颗
冰糖 20克 干桂花 5克

鲜奶炖桂花梨的做法

鲜奶炖桂花梨的做法图解1

步骤1

主要材料备齐；
鲜奶炖桂花梨的做法图解2

步骤2

雪梨削皮备用；
鲜奶炖桂花梨的做法图解3

步骤3

雪梨顶部切掉一块，用工具掏空去核；
鲜奶炖桂花梨的做法图解4

步骤4

将处理好的雪梨跟牛奶、红枣、枸杞和冰糖一起炖30分钟；
鲜奶炖桂花梨的做法图解5

步骤5

将炖好的雪梨填入锅中红枣和枸杞，撒上干桂花摆盘即可。

鲜奶炖桂花梨的烹饪技巧

1、不喜欢过甜，可以少放些冰糖。 2、炖煮时以小火慢炖即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-19

©本菜谱的做法由 蕾拉REIRA 编写，未经授权不得转载

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