宝宝辅食之西兰花玉米泥

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西兰花玉米泥的用料

西兰花 甜玉米粒
核桃油

西兰花玉米泥的做法

宝宝辅食之西兰花玉米泥的做法图解1

步骤1

西兰花和玉米粒温水浸泡十分钟后清洗干净
宝宝辅食之西兰花玉米泥的做法图解2

步骤2

切小块装盘，拌入适量核桃油，上锅蒸20分钟
宝宝辅食之西兰花玉米泥的做法图解3

步骤3

我用的是这款核桃油，当然其他如橄榄油、牛油果油、花生油等都是可以的，只是营养价值有差异，妈妈们酌情选择
宝宝辅食之西兰花玉米泥的做法图解4

步骤4

蒸熟后晾凉，加入适量开水，搅拌均匀，按照宝宝一次食量分装，冷冻

西兰花玉米泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-23

©本菜谱的做法由 苹果嫲嫲 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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