【自制能量条】燕麦脆

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现在天气比较冷，比起夏天来也更容易感到饿~~~~ 这个时候，给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~ 今天这个燕麦脆还比较健康，作为临时的小点心还是很不错的~~~

燕麦脆的用料

燕麦片 150g 玉米油 50g
蜂蜜 50g 白糖 20g

燕麦脆的做法

【自制能量条】燕麦脆的做法图解1

步骤1

食物盆里倒入50g蜂蜜，50g玉米油，20g白糖，搅拌均匀；我之前做了一道燕麦饼，本着“节省·环保”的传统，所以没洗盆~~O(∩_∩)O，勿喷；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解2

步骤2

再倒入150g燕麦片；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解3

步骤3

将第1步，第2步的食材混合均匀；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解4

步骤4

一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解5

步骤5

将燕麦片倒进烤盘里，用勺子按实；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解6

步骤6

烤箱180度上下火预热，预热后，将烤盘放进烤箱中层，烘烤30分钟；
【自制能量条】燕麦脆的做法图解7

步骤7

30分钟后，关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来，晾凉切块即可。

燕麦脆的烹饪技巧

1、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了； 2、燕麦脆烤好之后，焖几分钟再取出，口感更脆；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-10

©本菜谱的做法由 18LS28xgl零落 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 外国菜 烤 香 朋友聚餐

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